Chia sẻ sâu hơn về kinh nghiệm giữ sắc và giữ dáng, chị Mai nói: “Nếu xét về độ… Về độ... U thì Mai cũng thuộc U50 rồi. Nhưng vẫn được khen trẻ hơn tuổi và đứng với con gái vẫn không bị quá chênh lệch. Mai vẫn nói với các học viên của mình trong các giờ dạy Yoga là – tập thể thao nói chung và tập Yoga nói riêng là chữa bệnh từ gốc. Làm đẹp từ gốc là cách tạo ra một vẻ đẹp bền bỉ. Mà muốn như vậy thì cần sự kiên trì, không được nóng vội, cần có đủ thời gian để luyện cả tâm, thân và trí.làm sao để nổ hũ